クエン酸 食品添加物規格 1kg(1000g) 純度99.5%以上メール便で送料無料！
- 2010.01.12 Tuesday
- 21:02
突然の悲報が届きました。 大動脈の病気が起因して身近な人が４０代後半でなくなってしまい、健康の大切さを改めて考えさせられています。 自分の体とのお付き合い！大切さを痛感しています。 そういえば。。。私も高血圧で尿酸値も高いのですよね。 今年の課題に「自分の体との付き合い方」も追加しました。 医者に通うことも考えたのですが、とりあえず自分でできる健康法をとりいれることにしました。 高血圧のことをネットで調べていたら、クエン酸のことが目に留まりました。 そういえば、母からもらったクエン酸をもっている！ 昨日から水で割ったり、お湯で割ったりして飲み始めました。 我家には血圧計がないので（これも近々ゲットしたほうがいいかな？）実際に下がっているかはわからないのですが、何となく体調がいい感じ！ しばらく飲み続けることにしました。
それにしても、この１キロお安いですね〜。 今８０グラムの袋２つあるのだけど、直ぐになくなってしまいそう。 以前１００円ショップでお掃除用（フードグレードではなく雑貨のもの）を購入したことがあるけど、やはり入浴や洗濯・掃除でつかっても口にできるものは安心です。 洗濯の柔軟剤には重曹を使っていたのですが、クエン酸も良さそうです。 入浴剤で美肌効果も期待できそうだし、髪のリンスにもいいし。 重曹と同じように我家で大活躍しそうです。
主なクエン酸効果
★疲れている人
★健康が気になる人
★キレイになりたい
★ダイエット効果も期待
●疲労回復
クエン酸効果でまずあげられるのが「疲労回復」です。クエン酸は、レモンなどの柑橘類や梅などに含まれる酸味成分。体内で糖分を代謝してエネルギーに変えてくれます。また体内に入ったマグネシウムやカルシウムなどのミネラルを吸収しやすくしてくれ、身体の疲労物質である乳酸を分解し、体内に蓄積されるのを防いでくれるという働きがあります。
激しい運動の後や疲れがたまっている時にクエン酸を摂ると元気になる！ってことで、「疲れたときは酸っぱいものを」にはワケがあったのです。私達の体は、食物から取り入れた栄養素を、「クエン酸」をはじめとする８種類の酸に変化させながら汗、呼気、尿、エネルギーに変えていきます。クエン酸回路がスムーズに回っていれば、老廃物や疲労物質が少なくなり、血行が良い状態となります。
●血液サラサラ
クエン酸は、腎臓機能の働きを助け、老廃物の排泄を促すため、血液をキレイにし血管を丈夫にしてくれます。
●カルシウムの吸収を良くする
日本人はカルシウム不足だと言われています。クエン酸は体内に入ったマグネシウムやカルシウムなどのミネラルを吸収しやすくする働きがあります。
●弱アルカリ体質をつくり免疫力向上
身体をアルカリ化してくれます。病気に対する抵抗力を高め、病気にかかっても早く回復できる体をつくってくれます。また風邪や肝臓病にも効果があります。
●糖尿病・高血圧の人に
クエン酸を摂ると血液中の糖分の燃焼が良くなり血糖値が正常化します。また、中性脂肪やコレストロールがたまりにくくなるので高血圧・動脈硬化・心筋梗塞・脳卒中の防止になると言われています。
●ストレスを解消
副腎ホルモンの正常な供給を促すため、ストレスへの抵抗力を高めてくれると言われています。
●アレルギー改善
個人差はありますが、花粉症や喘息やアレルギー性皮膚炎を緩和してくれます。
●美肌効果
新陳代謝を活発にし老化抑制してくれます。クエン酸によって、身体の細胞が正常に働くということは皮膚細胞もみずみずしくなるということです。クエン酸は古くなった角質をスムーズに剥がすので、プリプリ肌も狙えます。
●体脂肪の分解
単に何もせずクエン酸を摂っただけでは痩せませんが、身体に良くない酸性物質の分解が促進されると、代謝活動が活発になり体脂肪の分解が促進されます。また、体脂肪が多い人や運動不足の人は、血液の中に疲れの元「乳酸」がたまっていることが多いのです。クエン酸はこの乳酸を分解してくれるのです。
○料理の隠し味に
レモンの代用として飲料や料理のかくし味に活躍します。他には某テレビ番組でもやってましたが、ジャガイモの煮くずれ防止にクエン酸が役立つそう。クエン酸が、ジャガイモのペクチンをゼリー化させるためだそうです。
○クエン酸リンス
さっぱりとした洗い上がりを好む人に。石けんシャンプー派の人に。市販のシャンプーはいろいろな合成剤が含まれているので髪にはあまり良くないということで、石けんシャンプーを使用している人が多いですね。でも石けんはアルカリ性なのでこれだけだと髪がきしんでゴアゴアしてしまいます。そこでクエン酸リンスの登場！200CCくらいの水にクエン酸小さじ１くらい。洗面器１杯のお湯だったら、おちょこ１杯ほどを溶かして使います。
※リンスは酸性であるというのがポイントなので、レモンやお酢でも良いです。ただし、クエン酸リンスは髪の毛のごわごわ感を緩和できますが髪の毛についた石けんカスを分解したり、除去できるわけではないので、シャンプーはきちんと洗い流して下さい。
○電気ポットの内側の洗浄に
ポットについた汚れを分解して洗浄してくれます。満水にしたポット（２〜３リットル）に、約50グラムのクエン酸を入れて１時間ほど電気をＯＮにします。その後、湯を捨て、軽くこすって良くすすぎます。市販のポット洗浄剤の代わりに活躍します。
○食器洗い乾燥機の庫内の汚れ除去に
電気ポットと同じ要領でクエン酸溶液を作り、食器を入れずに１サイクル運転するとキレイになります。
○便器の黄ばみ取り
熱めの湯で溶いたクエン酸を適量流して一晩おきます。朝、水をジャーッと流せば、黄ばみ汚れはキレイに落ちています。
○畳のカビ予防
バケツに半分くらいの水とクエン酸約３〜４グラムを溶かした液でぞうきんを絞って畳を拭きます。仕上げは乾いたぞうきんで乾拭き。カビ予防になります。また、クエン酸液をスプレーで吹きかけて、掃除すればぴかぴか。フローリングの床にもＯＫです。フードグレードは、子どもさんがいるご家庭にも安心ですね。
○水あか除去
洗面所や台所の水あかは、アルカリ性の汚れなのでクエン酸溶液を作りスプレーでシュッ！カップ１杯の水に小さじ１くらいの割合で溶かした溶液をスプレーボトルに入れて気になる部分にしゅっ！と吹きかけるだけです。少量のクエン酸を水に溶かした液をつけて、スポンジでこすっても落ちます。鏡磨きにも活躍しそうです。
○柔軟剤として
十分にすすいだ後、小さじに１杯のクエン酸をすすぎ水にとかし、しばらく洗濯機を回して、脱水して干します。洗濯物がフワフワに仕上がります。
いや〜。 ビックリ！
こんなに優れものだったとは。 ３キロも興味があるのだけど、メール便送料無料なのでとりあえず１キロオーダーしてみます。 お安いし大感謝！です。 長いお付き合いとなりそうです。 末永くよろしく。
